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シャングリラダイエットが注目されています。
シャングリラダイエットが注目されたのは、ドリームプレス社に登場してからでしょうか。
ドリームプレス社でシャングリラダイエットに挑戦したのは、女優の「渡辺えり」さんでした。
女優の「渡辺えり」さんが挑戦した、シャングリラダイエットは普通の減量方法とは異なります。
一般的な減量方法は、運動でカロリーを消費する方法と食事制限等でカロリー摂取低減を行う方法ですね。
置換えダイエットは、低カロリー食品と置換えるので、食事によるカロリー低減方法になりますね。
女優の「渡辺えり」さんが挑戦したシャングリラダイエットは、オリーブオイルを使った減量方法です。
最先端の減量方法は、運動も食事制限も必要ありません。
オリーブオイルや砂糖水を飲むだけで減量する方法です。
女優の「渡辺えり」さんが挑戦した、シャングリラダイエットは普通の減量方法とはチョット異なります。
シャングリラダイエットの特徴は、食事内容や食事量ではなく、食欲をコントロールする方法です。
食欲をコントロールする為に、オリーブオイルと砂糖水を使用します。
シャングリラダイエットのポイントは、次の３つになります。
(1)食事による摂取カロリー制限ではありません。
食事内容や食事量をコントロールする減量方法ではありません。
(2)運動によるカロリー消費を必要としません。
(3)オリーブオイルと砂糖水を使用して、食欲をコントロールする減量方法になります。
シャングリラダイエットを試しませんか。女優の「渡辺えり」さんは成功しましたよ。
シャングリラダイエットの書籍
シャングリラダイエットの減量方法
シャングリラダイエットは、運動によってカロリーを消費する方法や、食事の摂取カロリーを制限する減量方法ではありません。
オリーブオイルや砂糖水で、食欲をコントロールする減量方法になります。
シャングリラダイエットの減量方法を紹介します。
(1)食前・食後の1時間以外の時間帯に、一定量のオリーブオイルか砂糖水を飲む。
(2)オリーブオイルや砂糖水は、風味がないものを使用します。
(3)砂糖水は、風味がある黒糖ではなくショ糖や果糖を使います。
(4)風味が強いオリーブオイルは使用してはいけません（エクストラバージンオイル等）。
目標減量体重9kg以下の場合は、オリーブオイル大さじ1･5・砂糖大さじ４+２/３。
目標減量体重18kg～9kgの場合は、オリーブオイル大さじ３・砂糖大さじ９+１/２。
目標減量体重18kg以上の場合は、オリーブオイル大さじ３･5・砂糖大さじ10+2/３。
シャングリラダイエットは、オリーブオイルを毎日摂ることが大切です。
シャングリラダイエットのメリット･効果のまとめ
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